Cycle Aroma Yoga
Une guidance à deux voix pour un voyage intérieur au cœur de vos ressentis où postures et huiles essentielles deviennent autant de chemins pour harmoniser les chakras, thématique de ce cycle, se libérer de l’emprise du mental et renouer avec sa vibration profonde.
Écouter nos ressentis grâce au pouvoir de notre odorat.
Trouver un espace pour se déposer sans objectif ni contraintes.
Notre corps et notre esprit savent ce dont ils ont besoin mais ce n’est pas toujours évident de bien les écouter. Les odeurs nous connectent instinctivement à nos souvenirs et à notre histoire intime. Il suffit de se laisser porter.
Avec Angélique Garcia – yogasukha
Enseignante de yoga depuis plusieurs années au sein de l’Institut français de Yoga, un yoga ancré dans la tradition, je construis mes pratiques en veillant au respect de l’unicité, de l’originalité de chacun(e) grâce notamment à l’adaptation créative des techniques…
Se relier à son corps, ses sensations, à son intériorité à travers les postures, les techniques de respiration, la méditation. Retrouver mobilité, ancrage, force, souplesse, détente… Faire de l’espace dans son corps. Offrir des espaces au souffle…
